Инга
Владимировна  Субботина
доктор философии, психолог, гештальт-терапевт
 
       

13.06.2018

О страхе радости

Знаете ли вы, что, согласно рейтингу Американского института общественного мнения, Украина признана одной из наименее эмоциональных стран мира? И действительно, в нашей культуре выражение эмоций приравнивается к невоспитанности, неумению вести себя в обществе, а иногда даже и к слабости. Под запретом оказалось даже такое замечательное чувство как радость. Больше всего косых взглядов достается тем, кто свое приподнятое настроение демонстрирует спонтанно, шумно, ярко.

Вы помните все эти общественные установки, навязанные нам еще в раннем детстве: «После радости – неприятности», «Не смейся много – плакать будешь!»,  «Найдешь, не радуйся, потеряв, не плачь»? А вот вообще перл: «Раденький, бо дурненький». И это далеко не все выражения, которыми взрослые останавливали нашу радость.

Повзрослев, мы научились самостоятельно осаждать себя, гасить свои положительные эмоции мыслями о том, что «за всё надо платить». И если нам вдруг внезапно «повезло», то за этой «случайностью» следует ожидать «расплату» в виде в виде болезней или несчастий. Мы боимся своего счастья, ведь из-за него нам могут позавидовать, навести порчу или сглазить. Быть счастливыми, опираясь на эти убеждения, просто небезопасно. Гораздо выгоднее выглядеть в глазах окружающих маленькой серой мышкой, чтобы ненароком не подать повода для зависти.

Нет, не думайте, что страх перед выражением радости наша национальная особенность. В ХХ веке среди жителей мегаполисов стало распространяться удивительное заболевание – шерофобия. Страдающие этой фобией уверены, что если они будут слишком счастливы, с ним обязательно случиться что-нибудь плохое.

Но ведь плохое с нами непременно случиться, если мы перестанем радоваться. Жизнь без радости превратится в грустное, унылое существование. Кроме того, невыраженные чувства, в том числе и радость, могут привести к разным психологическим проблемам и даже психосоматическим расстройствам.

Да, быть спонтанным и непосредственным в современном обществе довольно непросто, общество накладывает на нас множество ограничений, но возможность открыто выражать свои чувства является неотъемлемым правом человека. Кроме того, на языке эмоций наше подсознание «разговаривает» с нашим сознанием. Когда мы ощущаем радость, наше подсознание говорит нам: молодец, все отлично, так держать! При этом важно не только ощущать свою радость, но и делиться нею. Ведь разделенная радость – это двойная радость.

Друзья, как часто, достигнув успеха, вы выделяете время для того, чтобы отпраздновать его, насладиться им, поделиться своей радостью с близкими? Время, отведенное для радости, - важная часть нашей жизни, заряжающая силой, энергией, вдохновляющая на покорение новых вершин!

Да, страх еще живет в нашем сознании, нужно серьезно работать над собой, чтобы стать независимым от него и научиться радоваться жизни. Но ведь нет ничего невозможного! Так давайте же учиться радоваться своим достижениям и победам, даже тем, которые мы привыкли считать маленькими и незначительными. Завидуют? И пусть завидуют! Ведь, как говорила Ф.Раневская «жалость раздают бесплатно, а вот зависть нужно заслужить». А всем мрачным, пессимистически настроенным личностям, предлагаю отвечать словами мачехи из фильма «Золушка»: «Не мешай нам веселиться, изверг!»